När du svettas visar Apple Watch Workout -appen relaterade mätvärden som din puls, avståndet, kalorierna du har bränt och mer. Beroende på ditt specifika mål kan du visa dem på skärmen eller ta bort de som är mindre viktiga. WatchOS erbjuder dig den flexibilitet som behövs för att ta fullständig kontroll över mätvärdena. Låt oss anpassa dem!
Så här anpassar du träningsmätningar för Apple Watch
Hur man visar ett mått i träningspass för Apple Watch
Från och med nu kan watchOS visa upp till fem mätvärden åt gången. Du kan visa eller dölja dem beroende på dina behov. För att få det gjort måste du ta hjälp av din ihopkopplade iPhone.
Steg 1. Starta Appen Apple Watch på din iPhone.
Steg 2. Knacka på Min klocka flik → Bläddra ner och tryck på Träna → Träningsvy.
Nu måste du trycka på träningen du vill anpassa.
Steg 3. Knacka på Redigera längst upp till höger på skärmen.
Steg #4. Tryck sedan på Lägg till -knapp bredvid mätvärdet som du vill inkludera → Slutligen, tryck på Gjort.
Från och med nu kommer mätvärdena att visas på skärmen när du väljer den specifika träningstypen.
Hur man döljer/tar bort ett mått i träningspass för Apple Watch
Vill du inte längre att någon mått ska visas på skärmen under ett träningspass? Du kan enkelt dölja det.
Steg 1. Öppen Appen Apple Watch på din iPhone → fliken Min klocka → Träna → Träningsvy.
Steg 2. Knacka på träningen du vill anpassa → Klicka på Redigera längst upp till höger på skärmen.
Steg 3. Tryck sedan på Ta bort -knappen bredvid mätvärdet du vill dölja. Knacka på Avlägsna.
Steg #4. Knacka på Gjort.
Du kan växla mellan flera och enkla mätvärden. Medan det förstnämnda låter dig visa upp till fem element åt gången, låter det senare visa bara ett objekt i taget.
Om du vill hålla saker enkla kan du välja att bara visa ett element i taget. Men om du vill visa mer än en avgörande sak skulle flera mätvärden vara vägen att gå.
Hur man växlar mellan flera och enkla metriska i träningspass för Apple Watch
Steg 1. Öppen Appen Apple Watch på din iPhone.
Steg 2. Tryck på fliken Min klocka → Träna → Träningsvy.
Steg 3. Nu har du två alternativ:
Välj något av de föredragna alternativen enligt dina behov.
Avsluta sedan inställningarna.
Med watchOS kan du också ordna om de element du vill visa på skärmen perfekt. Till exempel kan du få pulsen att visas högst upp följt av aktiva kalorier. Läs vidare…
Hur man ordnar om mått i träningspass för Apple Watch
Steg 1. Öppen Appen Apple Watch på din iPhone → Min flik → Träna → Träningsvy.
Steg 2. Knacka på träningen → Klicka på Redigera ligger i det övre högra hörnet av skärmen.
Steg 3. Nu måste du trycka på och hålla ned ändra ordningsknapp bredvid mätvärdet du vill flytta.
Då måste du drag mätvärdet på önskad plats → Klicka på Gjort.
Visste du att du också kan visa mätvärden bara för din löpning? Om du vill påskynda ditt spel eller vill förbättra det, bör du definitivt ge det ett skott!
Så här visar du mätvärden bara för att köra i träning för Apple Watch
Workout -appen levereras med “Tempavarning” låter dig välja önskat tempo för din löpning. Och när du går framåt eller hamnar bakom det uppsatta målet, varnar Apple Watch dig.
Steg 1. Öppen Träningsapp på din Apple Watch.
Steg 2. Nu, rulla ner tryck på tre prickar bredvid Outdoor Run.
Steg 3. Tryck sedan på Genomsnittlig tempovarning och då ställ in din takt.
Du kan välja mellan genomsnittlig eller rullande.
Medan den förra anger den genomsnittliga tempot för kilometerna, innebär den senare din en-kilometers tempo.
Välj något av de två alternativen baserat på ditt mål. Och sedan starta din körning i toppväxel!
Så här anger du din aktivitetstyp i träningsappen på Apple Watch
Träningsappen på din Apple Watch har några förinställda aktiviteter, inklusive promenader, löpning, cykling, elliptisk, roddare, trappsteg, HIIT (högintensiv intervallträning), vandring, yoga, simning och rullstol. Det är naturligt att Apple inte kan lägga till alla aktiviteter i Workout -appen.
Men smartklockan låter dig ange din aktivitetstyp i Workout -appen.
Steg 1. Öppna Träningsapp på Apple Watch.
Steg 2. Bläddra i listan över aktiviteter och tryck på ‘Övrig.’
Nu starta din aktivitet; se till att du utför din speciella aktivitet under en lång tid – minst i 15 minuter.
Steg 3. När du är klar med din aktivitet, stäng träningen; svep klockskärmen åt höger och tryck på Slutknapp.
Steg #4. Klicka nu på Namn träning på sammanfattningsskärmen.
Steg #5. Knacka på passande aktivitetsnamn från listan över aktiviteter som presenteras i alfabetisk ordning.
Steg #6. När du har matat aktiviteten rullar du ner och trycker på Gjort knapp.
Nu din ny aktivitet kommer att ingå i listan över träningsalternativ på din Apple Watch. Denna nyskapade kategori kommer dessutom att finnas tillgänglig i Aktivitetsappen på din iPhone.
Så vad är din specialiserade aktivitet du vill inkludera i träningsgränssnittet?
Det är i stort sett det!
Avslutar
Apple Watch fortsätter att vara favoriter för fitness- och hälsomedvetna människor. Den senaste iterationen av Apple Watch Series 4 har kommit med några fantastiska funktioner som falldetektering, EKG -rapport och mer.
De har lagt till mer rikedomar till den redan imponerande profilen för klockan.
Du kanske också vill komma ikapp dessa inlägg:
