Nyheter, Prylar, Android, Mobiler, Appnedladdningar, Android

Oura Ring 3 Smart Ring Review: Specifikationer och användningserfarenhet

Den senaste tiden har många bloggare och kändisar (Prins Harry, Kim Kardashian West, Jennifer Aniston) uppmärksammat Oura smarta ringar. Den är mindre än Apple Watch, den är tyst hela dagen, diskret i vardagen och håller reda på nyckeltal för din aktivitet.

Oura släppte den tredje versionen av den smarta ringen. Låt oss se vad som är nytt i en smart ring, hur den ser ut i verkligheten och om den faktiskt utför huvudfunktionerna, och om det är värt att betala för en sådan enhet från 299 euro, samt att köpa ett abonnemang på den.

Oura Ring 3 smart ringdesign

Den tredje versionen finns i flera färger: guld, silver, svart och svart matt. Det ser väldigt minimalistiskt ut, även om det ser lite grovt ut på små kvinnliga händer. Men i vardagen bör ringen inte medföra några besvär: den kommer inte att klamra sig fast vid kläder, falla av, störa under sömnen.

Oura Ring 3 smart ringdesign

Det viktigaste är att välja rätt storlek. För att bestämma rätt storlek finns det en separat storlekstabell (förresten, den finns i vår butik, så om du bestämmer dig för att köpa en smart ring kan du prova prover och välja den perfekta storleken). Förresten påverkas mätningarnas noggrannhet inte bara av ringens storlek, utan också av sensorernas renhet, såväl som deras placering. Så under hela dagen måste du se till att ringen är korrekt placerad.

Totalt finns det sju sensorer på tredje generationens ring. Sensorerna är väldigt små, men du kan se dem genom den genomskinliga insidan av ringen.

Oura Ring 3 smart ringdesign

Precis som Apple Watch måste du ladda ringen. En full laddning på två och en halv timme ger upp till en veckas användning utan omladdning. Håller med, det här är bättre än en smart klocka som behöver laddas en gång om dagen.

Vad kan smart ringa Oura Ring 3

Vad kan smart ringa Oura Ring 3

Möjligheterna med smarta ringar är fortfarande begränsade. Du kan spåra indikatorer: hjärtfrekvens, temperatur, sömnkvalitet, aktivitet och mängden syre i blodet. På en dag får du betyg, där “bra” betyder att du håller ett öga på din hälsa och “dåligt” betyder att du behöver ändra något. Om du vill få råd måste du studera och läsa mycket för att förstå exakt vad som är fel på dig.

Sömnspårning här skiljer sig mycket från vad vi är vana vid att se i många smartklockor. Även om enheten ger dig en förståelse för sömnfaserna, men den är mycket mer exakt, och det finns också en speciell “återhämtning”-indikator. Den genereras av en ring i förhållande till din sömn, som beräknar den tid du behöver för att återhämta dig helt och förbereda dig för en ny dag.

Vad kan smart ringa Oura Ring 3

Tidigare kunde du bara mäta puls (puls) medan du sov. I den tredje generationen lades en grön lysdiod till, vilket gör att du kan övervaka denna indikator under dagen. Nya koncept dök upp: “Återhämtningsperioder” och pulsdiagram.

Återhämtningsperioder är en intressant funktion som fångar förändringar i ditt hälsotillstånd: om dina händer blir varma under avslappning, eller vice versa, under tider av stress och snabb puls, blir de kalla. Ringappen har många detaljerade och kortfattade beskrivningar om status och betyg som ringen ger.

Förresten, en ny “Översikt”-flik har dykt upp i applikationen, där meditation, andningsövningar och användbara tips för sömn har lagts till.

Indikatornoggrannhet

Indikatornoggrannhet

Om vi ​​jämför dessa ringar med de på Apple Watch 7 är de nästan synkrona. Det finns tillfällen när indikatorerna inte konvergerar, men under loppet av flera timmar planar de ut.

När det gäller sömnspårningsdata är det svårt att bedöma dess fulla noggrannhet. För att göra detta måste du ha utrustning av klinisk typ som är svår att komma åt. Men Oura Ring 3 verkar vara mer exakt när det gäller att upptäcka när du vaknar på natten: till exempel om du väcktes av en katt eller bara ville dricka vatten. Vanligtvis beräknar spårare detta som en hel sömncykel.

Indikatornoggrannhet

Det som är bra är att Oura-appen ger dig möjlighet att välja vilken data du vill få: mer exakt över alla sömnfaser, eller en mer kortfattad version för spårning.

Ringen kommer inte att skicka dig aviseringar om att du behöver flytta runt, som Apple Watch ofta gör. Även om detta kan inaktiveras på den senare verkar det för mig som att användaren själv måste bestämma när han ska titta på sina indikatorer och vid behov förbättra dem. Den beräknar aktivitetsstatistik för 3-4 dagar, så om du är en upptagen person kommer detta inte att distrahera dig från viktiga saker. Det viktigaste är att fylla på aktivitetsindikatorn i tid. Ringen hjälper dig också att “skräddarsy” dina mål till din aktivitetsberedskapsnivå.

Intressant nog kan du efter varje meditation se resultatet: hur mycket kroppstemperaturen och hjärtfrekvensen har förändrats. Det är häftigt, för Mindfulness-programmet på Apple Watch hjälper dig bara att lugna ner dig, och här ser du konkreta resultat.

Indikatornoggrannhet

Träna. Inledningsvis kommer ringen automatiskt endast att stödja löpning, promenader och cykling, men det finns andra aktiviteter som du kan välja manuellt. Träningsposterna innehåller inga mätvärden för att inte distrahera dig. De kan ses senare med en fullständig sammanfattning av aktivitet per träningspass. Du kan också importera data från Apple Health och Google Fit.

Cykelspårning är för närvarande i betatestning och kommer endast att vara tillgänglig för Gen3-ägare. Rekommendation: Jag råder dig att använda ringen i minst två månader så att algoritmen kan justera och fixa förändringar under cykler, nämligen hur kroppstemperaturen förändras, hjärtfrekvens, hur exakt kalenderdata matchar, och så vidare.

Oura 3 smart ring

År 2022 lanseras funktionen för spårning av blodsyre. Då kan vi prata om det.

I allmänhet strävar Oura efter att göra all spårning i appen mer exakt, även för äldre generationer av användare. De kanske inte märker det, men om ett ögonblick kommer deras grafer att bli mer exakta, eftersom företaget (enligt grundarna) aldrig slutar att förbättras.

Prenumerationsfråga

Är Oura Ring värd att köpa?

Oura byter till en app-prenumeration. Detta är inte de bästa nyheterna för användarna, men det är en nödvändig åtgärd. Eftersom Oura fortfarande är ett litet företag, och forskningen de gör är dyr.

Även om Apple inte tar betalt för ett Health-prenumeration, har det Fitbit Premium och Whoop. Ett abonnemang på det senare kostar $30 per månad. Jämfört med det är en prenumeration på 5,99 USD per månad på Oura inte så mycket. Men du kommer att kunna se din prestation utan prenumeration om du bestämmer dig för att inte uppdatera.

Är Oura Ring värd att köpa?

Är Oura Ring värd att köpa?

Utan tvekan är detta framtidens teknik. Företaget ser fram emot att förbättra sina enheter och det är coolt. Jag är mer attraherad av storleken på ringen än en fullfjädrad smart klocka: Jag gillar inte att bli distraherad av aviseringar, jag vill inte spela spel eller svara på meddelanden eller ta emot samtal med ringen. För detta finns det alltid en smartphone till hands, där det är bekvämare att göra detta. Den smarta ringen är designad för att hålla reda på viktiga indikatorer, inget mer.

Det kommer att finnas de som inte kommer att acceptera en sådan enhet. Vissa människor gillar klockformfaktorn. Du kan anpassa dem så mycket som möjligt: ​​välj urtavlor, remmar, uppdatera serie efter serie. Den kompakta ringen kräver inga extra tillbehör, är lätt att använda och distraherar inte främlingars uppmärksamhet.

För mig är den smarta ringen Oura Ring 3 den perfekta, om än ganska dyra lösningen som är värd pengarna.

Baserat på The Verge, fotokälla iJustine.