Följande artikel hjälper dig: Hur man tar bort och inaktiverar ditt Instagram-konto 2023
Vill du lägga mindre tid på att scrolla genom Instagram så att du kan lägga mer av din uppmärksamhet på att öka din produktivitet? Om du har bestämt dig för att Instagram inte längre är något för dig kan du lämna plattformen på ett av två sätt.
Du kan antingen avsluta Instagram för gott (genom att ta bort ditt konto permanent) eller tillfälligt (genom att tillfälligt inaktivera det) i hopp om att gå med igen vid ett senare tillfälle.
Så, hur tar jag bort och inaktiverar ditt Instagram-konto? Stegen att följa har gjort det lättare för dig att följa.
För att radera ditt Instagram-konto, navigera till Instagram-webbplatsen där du ska logga in på ditt konto, leta reda på sidan för borttagning av konto, en rullgardinsmeny kommer att visas där du väljer orsaken till borttagningen av kontot och slutför processen genom att gå in ditt lösenord igen och tryck sedan på “radera-knappen”.
Instagram säger dock att det kommer att ta 30 dagar för ditt konto och data att raderas permanent. Under den tiden kommer ditt konto inte att vara tillgängligt på Instagram.
Inaktiverar ditt Instagram-konto
När du inaktiverar ditt konto är processen inte långsökt; logga in på ditt Instagram-konto från webbplatsversionen, scrolla till profilbilden längst upp till höger, tryck på din profil för att alternativet “Redigera profil” ska visas och klickbart, du ska scrolla ner och klicka på “Inaktivera tillfälligt min konto”-knappen placerad längst ner till höger.
Efter detta kommer en fråga att visas för dig med titeln “Varför inaktiverar du ditt konto?” från rullgardinsmenyn, här ska du välja orsaken till att du inaktiverar ditt konto och sedan ange ditt lösenord igen. Tryck slutligen på “Inaktivera konto tillfälligt”
Notera: Det är viktigt att ladda ner din data innan du inaktiverar eller tar bort ditt konto. Du kan göra en begäran om din data med antingen en mobil webbläsare eller en stationär webbläsare på din dator.
(Anvisningarna ingår i det här inlägget för din bekvämlighet.) Starta en webbläsare på din dator eller mobila enhet om du är beredd att avinstallera eller inaktivera Instagram-appen på din enhet. Inom mobilappen kommer du inte att kunna avaktivera eller avsluta ditt Instagram-konto.
Hur man laddar ner och säkerhetskopierar dina Instagram-data
Vi föreslår att du sparar allt du har lagt upp på Instagram innan du gör något drastiskt som att ta bort eller inaktivera ditt konto. Nedan är de olika sätten du kan ladda ner och säkerhetskopiera din Instagram-data:
Från en dator:
- När du har loggat in på ditt konto, navigera till din profilbild och tryck på inställningar.
- Tryck på Sekretess och säkerhet.
- Navigera till avsnittet “Datahämtning” och tryck på “Begär nedladdning”.
- Klicka sedan på nästa efter att ha angett din e-postadress.
- Skriv in lösenordet för ditt Instagram-konto och tryck på Begär nedladdning.
- Ett mail kommer att skickas till dig med länken till din Instagram-data. Från länken, klicka på “Ladda ner data” och följ sedan instruktionerna för att avsluta nedladdningsprocessen.
I Instagram-appen:
- Logga in på ditt konto och gå till din profil.
- Klicka på menyikonen längst upp till höger och klicka sedan på Inställningar.
- Klicka på säkerhet och tryck sedan på “Ladda ner data”
- Skriv din e-postadress och klicka på “Begär nedladdning”
- Tryck på nästa efter att ha angett ditt Instagram-kontolösenord, klicka på Nästa och tryck sedan på Klar.
- Ett mail kommer att skickas till dig med länken till din Instagram-data. Från länken, klicka på “Ladda ner data” och följ sedan instruktionerna för att avsluta nedladdningsprocessen.
Från en mobil webbläsare:
- Logga in på ditt konto och navigera till din profil.
- Klicka på Inställningar längst upp till vänster och tryck sedan på “Sekretess och säkerhet”.
- Svep ned till “Datahämtning” och klicka på Begär nedladdning.
- Skriv din e-postadress och klicka på Nästa.
- Ange lösenordet för ditt Instagram-konto och tryck på Begär nedladdning.
- En nedladdningslänk för din Instagram-information kommer att skickas till din e-post. För att börja ladda ner din information, klicka på Ladda ner data och följ sedan instruktionerna på skärmen.
Hur man tar bort eller inaktiverar Instagram utan användarnamn eller lösenord
Ovannämnda radering/inaktiveringsmetoder kan tyckas enkla, men de kommer att vara omöjliga att slutföra om du har blivit hackad och har glömt din inloggningsinformation.
Varken Instagram eller någon annan utanför appen får inaktivera eller inaktivera ett konto för din räkning om du inte loggar in först.
Om du har glömt ditt lösenord, tappat bort det eller ändrats utan din vetskap, kan du fortfarande komma åt ditt konto genom att följa instruktionerna nedan.
Få tillgång till Instagram utan användarnamn/lösenord på Android eller iPhone
Så här kan du komma åt din Instagram utan användarnamn/lösenord på din Android eller iPhone; Starta Instagram-appen, efter detta tryck på få hjälp med att logga in som placeras under knappen Logga in.
Sidan för att hitta ditt konto visas där du kan skriva in ditt användarnamn, e-post eller telefonnummer.
När du har bestämt dig för vilken du vill använda, tryck på “Nästa”. I nästa visade avsnitt väljer du om du vill skicka ett e-postmeddelande, skicka ett SMS eller logga in med Facebook.
Efter detta kommer en bekräftelsekod att skickas till din valda destination, tryck på den här koden och tryck på nästa för att komma åt ditt Instagram-konto.
Hur man tar bort ett Instagram-konto från appen
Du har alltid möjlighet att ta bort ditt konto från appen, även om du inte vill inaktivera eller ta bort din Instagram-profil.
Men om du vill fortsätta använda Instagram-appen måste du antingen lägga till ett annat Instagram-konto eller skapa ett nytt. Du kan inte använda samma konto för båda. Så här tar du bort ett konto från Instagram-appen:
- Öppna Instagram-appen.
- Tryck på profilbildsikonen längst ner till höger på skärmen.
- Klicka på den nedåtvända pilen bredvid ditt användarnamn högst upp i mitten av skärmen.
- Tryck på de tre horisontella linjerna i det övre högra hörnet på skärmen.
- Tryck på Inställningar och sedan på Logga ut.
Om du bara använder ett Instagram-konto kan du använda den här strategin. På grund av Instagrams funktion för enkel inloggning för flera Instagram-konton blir det mer komplicerat att ta bort ett konto om du övervakar flera profiler. Tack och lov kom vi på en lösning.
Nedan är hur du tar bort ett konto från din Instagram om du har loggat in på flera konton:
- Tryck länge på Instagram-appen på din telefon.
- Välj Ta bort app.
- Vänta en stund och öppna sedan App/Play Store.
- Sök efter Instagram.
- Ladda ner Instagram.
- Öppna Instagram-appen.
- Leta upp och välj det konto du vill ta bort.
- Tryck på Ta bort.
Vad händer efter att du har tagit bort eller inaktiverat ditt Instagram-konto?
Om du funderar på att bli av med ditt Instagram-konto är det första du behöver bestämma dig för om du vill inaktivera ditt konto eller ta bort det helt.
När du inaktiverar ditt Instagram-konto
Instagram-konton kan inaktiveras istället för att raderas. Ett Instagram-konto avaktiveras endast tillfälligt när dess ägare väljer att göra det.
Din profil, bilder, kommentarer och gilla-markeringar kommer att döljas för allmänheten och dina följare, men de kommer inte att raderas permanent. Tills du väljer att återaktivera ditt konto kommer det inte att vara synligt för någon.
När du tar bort ditt Instagram-konto
Å andra sidan är att ta bort ditt Instagram-konto en betydligt mer långsiktig lösning. När du tar bort ditt konto raderas all din Instagram-historik omedelbart och kan inte återställas.
Detta kommer att resultera i permanent radering av alla dina fotografier, videor, berättelsearkiv, meddelanden, gilla-markeringar, och följare. Du kommer inte att kunna hämta dem. Det kommer att vara som om ditt konto aldrig ens skapades från början.
Ditt Instagram-konto kan bara raderas av dig; Instagram kommer inte att kunna göra det å dina vägnar på grund av säkerhetsproblem.
Eftersom ett Instagram-konto som har raderats inte kan återaktiveras, är det klokt att se till att du är hundra procent säker på att du vill att ditt konto ska förstöras innan du tar detta steg. Det är också viktigt att veta att Instagram inte kan återaktivera ett borttaget konto.
Om du verkligen tar bort ditt konto och sedan senare bestämmer dig för att du vill använda Instagram igen, har du fortfarande möjlighet att göra det.
Du kommer dock inte att kunna återaktivera ditt tidigare konto, och du kommer inte heller att kunna skapa ett nytt konto med samma användarnamn som det tidigare.
Vad är rätt för dig mellan att inaktivera eller ta bort ditt konto
Du har alternativ än att ta bort ditt Instagram-konto eftersom företaget inte vill att du ska sluta. Att inaktivera det är också ett alternativ. Här är de viktigaste skillnaderna mellan att inaktivera och ta bort Instagram.
- När du tar bort ditt Instagram-konto kan det beslutet inte ångras; Men om du väljer att inaktivera ditt konto istället kan du återaktivera det när som helst genom att gå in på ditt konto igen.
- Alla dina Instagram-fotografier, följare, gilla-markeringar och kommentarer kommer att raderas när du tar bort ditt konto, men de finns kvar om du inaktiverar ditt konto istället.
- Om du tar bort ditt Instagram-konto kan någon annan göra anspråk på ditt användarnamn, men om du inaktiverar ditt konto kommer ingen att kunna komma åt ditt innehåll även om de känner till ditt handtag.
Hur man förblir säker på Instagram
Om du är orolig för din integritet och säkerhet på Instagram, kanske du vill ompröva om du verkligen behöver ett konto där överhuvudtaget.
För att skydda din onlineaktivitet från hackare och andra snokare bör du ansluta till internet via ett virtuellt privat nätverk (VPN).
Andra sätt att hålla dina data privata
Ett stort antal av oss är beroende av molnlagringstjänster för att säkerhetskopiera vår viktiga information och/eller för att hålla våra filer säkra. Om du bestämmer dig för att använda en av dessa molnlagringstjänster bör du välja en som krypterar dina filer automatiskt.
Å andra sidan, eftersom molntjänstleverantören kontrollerar nyckeln till din kryptering, är det möjligt att de kommer att kunna se dina data och till och med skicka in dem till lämpliga myndigheter på begäran.
Innan du överför dina filer till molnet, rekommenderas det att du krypterar dem manuellt så att de inte kan läsas av obehöriga.
Som ett resultat kommer du att vara den enda personen som har nyckeln till att komma åt dina data. Så länge du inte också laddar upp krypteringsnycklarna till molnet har din molntjänstleverantör ingen tillgång till den data du lagrar där.
Även om du inte har någon tidigare expertis för att manuellt kryptera dina data, kan du enkelt använda en av de många free krypteringsappar som nu finns tillgängliga på marknaden idag.
Välj ett krypteringsprogram som är kompatibelt med operativsystemen på både din dator och din mobila enhet, samt den molnlagringsleverantör du använder.
Krypteringsmjukvaran du använder måste också kunna kryptering från ända till ända, och den får under inga omständigheter spara ditt lösenord.
Hur du återaktiverar ditt Instagram-konto
Om du har inaktiverat ditt Instagram-konto men nu vill använda det igen kan du göra det genom att följa dessa steg:
- Starta Instagram-appen på din mobila enhet, oavsett om det är en telefon eller surfplatta, eller öppna Instagram i din webbläsare.
- Ange dina inloggningsuppgifter på Instagrams startskärm.
- Tryck på “Logga in” så kommer ditt konto att återställas.
Om du omedelbart ändrar dig efter att du har avaktiverat ditt konto kan du behöva vänta upp till 24 timmar innan du kan återaktivera det igen. Avaktiveringsförfrågningar på Instagram tar ofta plattformen några timmar att behandla helt. Ditt konto kommer inte att kunna återaktiveras förrän den proceduren har avslutats.
Avslutar
Instagram är underhållande, men det utgör också ett betydande hot mot din integritet och, i vissa situationer, din mentala hälsa. Det finns en mängd olika synpunkter på det lämpliga sättet att använda sociala medier, men en sak är säker: det är viktigt att ta steget bort då och då.
Det är inga problem alls om du väljer att inaktivera eller ta bort ditt Instagram-konto helt, när du är redo att använda Instagram kommer det fortfarande att vara tillgängligt för dig.
Relaterade frågor
Hur länge sparar Instagram min data efter att jag raderat mitt konto?
När du tar bort ditt Instagram-konto kan viss data finnas kvar på Instagrams servrar i upp till 90 dagar efter att begäran har skickats.
Instagram kan hålla kontoinformation i längre än 90 dagar, enligt företagets datapolicy. Att behålla dessa uppgifter kan vara nödvändigt av juridiska skäl eller i händelse av brott mot företagets användarvillkor.
Hur lång tid tar det tills Instagram tar bort ditt konto?
Efter ovannämnda steg kommer ditt Instagram-konto att raderas permanent 30 dagar efter din begäran, och din profil kommer att göras privat så att ingen kan komma åt den. Det kan ta upp till 90 dagar att helt ta bort all data från säkerhetskopior.
Det finns mindre enighet om hur lång tid det tar Instagram att ta bort vilande konton eller de som har flaggats som spam eller bots.
Instagrams teknik raderar automatiskt inaktiva konton och botkonton regelbundet. Endast Instagram själv vet den verkliga frekvensen av denna åtgärd, och inte ens de vet de exakta kriterierna för radering.
Tappar du följare när du inaktiverar ditt Instagram-konto?
Nej. Instagram kommer att återställa ditt konto till dess tidigare skick eftersom det sparar all din aktivitet innan du tillfälligt inaktiverar det.
När du inaktiverar ditt konto kommer det att försvinna från tjänsten helt, inklusive från andra användares följande listor. Med andra ord, medan ditt konto är dolt kommer ingen att kunna sluta följa dig eftersom de inte kan hitta dig.
