Människor har en väldigt stressig livsstil nuförtiden, och även om fester och häng sent på kvällen är roliga, är sömn viktigare än något annat. Tyvärr kan stress i kombination med ohälsosamma vanor ta en allvarlig vägtull på sömnen.
En bra lösning är att använda några fantastiska appar för vitt brus. I den här artikeln hittar du listan över de bästa vita brusapparna för Android. Med hjälp av dessa appar kan du enkelt somna. Du kan använda dessa appar för bättre sömn, meditation och mer som förbättrar din hälsa.
Läs också – Bästa apparna som hjälper dig att sova
1. BetterSleep
En av de främsta anledningarna till att människor inte kan sova ordentligt är deras stressiga livsstil. Men den här appen kommer att hjälpa dig att motverka det. BetterSleep är en av de bästa apparna för vitt brus för Android, och den hjälper dig på flera sätt.
En bra sak med den här appen är att den kommer med en sömnspårningsfunktion som hjälper dig att avgöra dess effektivitet och hur bra den fungerar. Om vi pratar om vitt brus får du trevliga sömnljud, vita ljud och hjärnvågor som hjälper dig att sova.
2. Lugn: Meditera, sova, slappna av
Calm är lätt en av de bästa vita brusapparna på listan. Det är en fantastisk app som hjälper dig att somna men också bra för meditation och avkoppling. Om du vill börja din morgon rätt, ha den här appen på din telefon, eftersom den ger dig positiv energi att fungera bra.
Sedan hjälper några fantastiska vita brusljud dig att hantera din stress och slappna av. Så om du vill ha ett lugnt sinne är Calm en app du måste ha.
3. White Noise Generator
I allmänhet är vitt brus lätt tillgängligt överallt, oavsett om det är luften, ljudet av regnet, flödet av en bäck, etc. Alla dessa ljud kan hjälpa en person att somna på nolltid och det är här White Noise Generator spelar in.
Denna app kombinerar verkligen vita brusljud för att skapa en fantastisk mix som kan hjälpa dig att slappna av. Det erbjuder ljud av regn, bilar, åska, bäckar, eld, tåg, fläktar och många andra tilltalande ljud.
4. Regnljud: Slappna av
En av de bästa terapierna för dina öron är ljudet av regn, eftersom det bara är så trevligt att höra. Så här låter Rain: Relax ger dig. I stort sett alla älskar ljudet av regn, och det är därför den här appen finns på listan.
Det bästa är att det är en dedikerad app som ger högkvalitativa regnljud, inklusive perfekta stormar, regn på löv, skurar, regn på tak, regn i tält, regniga nätter, åskväder, etc. Så om du älskar regn, detta är en app som du borde prova.
5. Sömnljud för vitt brus
White Noise Sleep Sounds är ett annat bra val om du vill ha en utbredd och pålitlig app för vitt brus för din Android-smarttelefon. Det är en av de mest populära apparna i Google Play Butik och har nämnts av populära plattformar som ABC, Wall Street Journal och mer.
Om du har svårt att sova bör du prova den här appen. Den kombinerar de bästa naturliga ljuden med sömnljud. Du måste prova appen för att se hur bra den är.
6. Atmosfär: Avkopplande ljud
Om du letar efter en app för vitt brus som kan ge dig ett brett utbud av vita brusljud som hjälper dig att slappna av, Atmosfäriskt: avkopplande ljud kommer att vara ett utmärkt val. Den här appen kommer med ett brett utbud av lugnande ljud som är väldigt lugnande och hjälper dig att slappna av.
Ljuden i den här appen inkluderar det behagliga ljudet av en bäck kombinerat med sprakande från en brasa och fågelsång. Sedan hörs det fridfulla ljudet av en strand med vågor i bakgrunden, och du kan också lägga till ljudet av ett fartyg som passerar på avstånd.
7. White Noise- lugn, koncentrerad
White Noise—Calm, Concentrate-appen är en utmärkt app för personer som letar efter en enkel och pålitlig app för vitt brus för sin smartphone. Appen är enkel och lätt att använda och har fantastiska avkopplande ljud. Den här appen kan hjälpa dig att sova, koncentrera dig och koppla av.
En av de bästa sakerna med den här appen är att den tillåter användare att göra sina egna mixar av ljud som kan hjälpa dem att sova. Med hjälp av anpassningsalternativen kan användare skapa en idealisk sovmiljö.
8. Slappna av meditation
När en stressig livsstil och ohälsosamma sömnmönster är normala behöver du viss skadekontroll för att förbättra din sömnkvalitet och reglera cykeln. Det är här Relax Meditation kommer väl till pass. Sammantaget är det en utmärkt app för att lindra fysisk eller psykisk stress.
Det är en av de bästa vita brus-apparna för Android, eftersom den innehåller många avkopplande ljud som kommer att öka kvaliteten på din sömn. Några stora vita brusljud, inklusive grod- och vilddjursljud, ingår; den här appen är utmärkt om du gillar meditation.
