Varje dag möter vi massor av svårigheter och komplexa situationer i vårt privata och arbetsliv. Det skapar oro och komplexitet i våra sinnen och gör oss instabila för att upprätthålla harmonin i ett balanserat liv. Så många av oss letar efter en lösning för att bli av med alla dessa problem och bli tonade och stabila mentalt och fysiskt för att återställa ett balanserat liv. Du kan vara en bra lösning i det här fallet. Och för att lära dig det ordentligt kan du använda de bästa yogaapparna för Android.
Inledningsvis kan yoga spela en viktig roll för att organisera och underhålla våra dagliga liv. De vanligaste målen med Yoga är att gå ner i vikt och förbränna fett, öka kroppens rörlighet och flexibilitet, lugna sinnet, glödande hud och dagligen organisera ett lyckligt liv. Men många av oss har inte tid att besöka yogacentret dagligen. Och istället för att åka dit kan du följa en app för att lära dig allt om Yoga.
De bästa yogaapparna för Android du inte bör missa
Att välja den bästa gratis yogaappen för Android är svårt. Det finns massor av yogaappar för Android tillgängliga i Google PlayStore. För många val skapar förvirring, och över det kan du sluta med att installera något som inte passar dig. Här kommer jag att dela en lista över de bästa gratis yogaapparna med funktionerna de innehåller. Så du kan enkelt filtrera bort apparna för att välja den mest lämpliga för dig.
1. Yoga
Yoga är den mest populära yogaappen även om den är relativt ny i PlayStore. Det låter dig till en början lära dig grunderna i Hatha, Kundalini och Tantra Yoga. Alla lektioner och yogaställningar som den här appen innehåller är mycket effektiva och användbara för alla användare, inklusive nybörjare, mellanliggande och avancerade utövare. Så varför väntar du? Ta bara den här och börja utforska.
Viktiga funktioner
- Du kan titta på videor av yogalektioner och följa dem.
- Denna app kommer att lära dig dina lektioner med mer än 650 sidor.
- Det finns också 20 olika videolektioner.
- Den kommer att sätta upp mål för dig och göra yogaplaner som är lätta att följa.
- Denna app kommer att lära dig yogaställningar för specifika ändamål som sömn, viktminskning, etc.
2. Gymondo: Fitness & Yoga
Gymondo är en av de bästa gratis yogaapparna för Android som bara kräver 20 minuter varje dag. Du behöver inte gå på alla dessa dyra yogaklasser eller hyra en yogacoach för att göra Yoga när du väl har den här appen.
Du behöver bara spendera 20 minuter i ditt dagliga liv med att följa de enkla och steg-för-steg-instruktionerna som ges av denna app. Alla yogaställningar och lektioner är väl beskrivna med enkla videor och bilder. Denna meditationsapp låter dig göra yoga när som helst, var som helst.
—
Viktiga funktioner
- Yogaställningar för viktminskning, muskeluppbyggnad etc. finns här.
- Det finns massor av hälsosamma recept som du kan följa för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
- Denna app har ett avsnitt med tusentals hälsotips för användare.
- Hundratals effektiva yogaställningar kommer att finnas där med beskrivningar.
- Det låter dig också göra ett schema för ditt dagliga yogaprogram.
3. Ansiktsyogaövningar
Nexoft – Fitness Apps tar fram Face Yoga Exercises, en unik yogaträningsapp för Android dedikerad till ansiktsmuskler. Är det inte spännande? Det gör det verkligen, eftersom det verkligen hjälper dig att hålla dig kvar eller se yngre ut när tecken på ålderdom slår in.
Instruktionerna är lätta att följa, och inom 30 dagar kommer du säkert att se synliga förändringar. Du behöver inte gå till någon kosmetisk kirurg eller skönhetsexpert längre, installera bara appen och följ några enkla träningspass för att få ett vackert ansikte. Dessutom behöver du inte betala något för att använda den här appen.
Viktiga funktioner
- Erbjuder personliga månadsplaner för både män och kvinnor.
- Spårar dina dagliga, veckovisa och månatliga framsteg med visuell grafik.
- Ger över 300 effektiva ansiktsövningar med detaljerade visuella representationer.
- Visar genomförbara och korta videor för viktiga ansiktsbehandlingar och andra relaterade yogaövningar.
- Du kan justera din plan genom att välja mellan tre olika nivåer, från lätt till svår.
- Kräver inga instrument för att utföra övningarna.
4. SARVA – Yoga & Meditation
Mottot för Sarva, Yoga och Meditation är att hjälpa din organisation ditt liv på det hälsosammaste sättet. Det hjälper dig att göra de bäst anpassade övningarna enligt din skicklighetsnivå. Alla lektioner och yogastilar är väl beskrivna med interaktiva bilder och steg-för-steg-riktlinjer.
Så varför slösar du bort din tid? Ta bara den här Bästa Yoga-appen för Android och bli tonad mentalt och fysiskt genom att följa alla dessa meditationsställningar.
Viktiga funktioner
- Det finns hundratals yogaställningar med beskrivningar.
- Du kan anpassa yogaplaner efter din skicklighet och tid.
- Den här appen kan också göra yogaplaner åt dig.
- Den kommer att meddela dig varje dag när du ska börja din session.
- Det finns massor av yogavideohandledningar och lektioner också.
5. Asana Rebel: Kom i form
Låt oss kolla in Asana Rebel: Get in Shape, en av de bästa yogaapparna för Android du hittar på appmarknaden. Den här appen fungerar smidigt på alla Android-enheter som stöds. Det finns många olika träningsutmaningar tillgängliga i appen för att komma i form på nolltid.
Det är inte bara för yogaentusiaster; det är för alla som letar efter en hälsosam livsstil. Dessutom hittar du nästan allt från träningspass till kostråd. Så gör dig redo och börja ditt nya aktiva liv med Asana Rebel.
Viktiga funktioner
- Erbjuder målbaserad träningsrutin och tidsbaserade planer.
- Inkluderar träningspass för att släppa stress, öka uthållighet och flexibilitet, gå ner i vikt, höja kroppens vakenhet, etc.
- Ger över 100 olika träningspass för yoga och andra träningsformer.
- Får regelbundna uppdateringar och nytt träningsrelaterat innehåll för att hålla appens ekosystem fräscht.
- Erbjuder personliga träningsplaner baserat på dina slutmål.
- Inkluderar meditationspaket med inspelningsljudspår och erbjuder även uppmuntrande låtar för god sömn.
6. Yoga – Spåryoga
Track Yoga låter dig lära dig grunderna i yoga och meditation. Alla poser och lektioner är precis som studiostandarder och är lätta att förstå genom högkvalitativa video- och ljudinstruktioner. Behåll den här yogaappen på din Android-mobil och gör Yoga var som helst, när som helst, vilket i slutändan kommer att hjälpa dig gå ner i vikt, få flexibilitet, bekämpa depression eller få ett bra träningspass.
Viktiga funktioner
- Yoga, Track Yoga erbjuder separata yogaplaner för nybörjare och experter.
- Det erbjuder lämpliga planer för människor i alla åldrar.
- Olika yogapass är tillgängliga för depression, viktminskning, sömnlöshet, etc.
- Steg-för-steg yogaguider finns tillgängliga för nybörjare.
- Det finns också flera kategorier av yogapass som du kan välja.
7. Down Dog: Great Yoga Anywhere
Har du inte tillräckligt med tid för att gå på yogaklasser? Gör sedan yogan på egen hand i hemmet med denna Down Dog-app. Det erbjuder studioliknande klasser med kristallklart ljud och matchande musik som ger olika och bekväma upplevelser. Alla poser och övningar är designade för både nybörjare och experter.
Viktiga funktioner
- Denna app delar upp nivån på yogasessioner baserat på användarnas kompatibilitet.
- Du kan följa yogaställningar som föreslås av specifika skäl.
- Sex olika professionella yogalärare guidar den här appen.
- Den här appen stöder också flera språk.
- Yogaställningar för olika sjukdomar som ryggsmärtor, migrän etc. finns också tillgängliga.
8. Yoga-Go: Yoga
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss är en dedikerad viktminskningsorienterad yogaapp för Android. Den är mycket kompakt och begriplig med sina avancerade visuella guider. En av de bästa sakerna med den här appen är att den är skräddarsydd för alla typer av användare beroende på åldersgrupper.
Du kommer att gilla dess många yogautmaningar när du vänjer dig vid olika poser. Denna app kommer att hålla dig intresserad av yoga även om det blir tråkigt med tiden. Kolla in fler av dess funktioner i följande avsnitt.
Viktiga funktioner
- Ger lätta att förstå träningspass och yogaställningar.
- Erbjuder viktminskningsträning för alla kroppsdelar med visuell representation.
- Inkluderar mer än 500 typer av yogaställningar.
- Denna app erbjuder också videohandledningar för korrekt vägledning för nybörjare.
- Inkluderar 7 minuters uppvärmnings- och flexibilitetspass.
- Erbjuder många svårighetsgrader och Yoga-Go passar både manliga och kvinnliga användare.
9. Dagligt yogapass+meditation
Här kommer en av de bästa yogaapparna för Android, som helt enkelt kallas Daily Yoga Workout+Meditation. Den kan användas gratis och fungerar på nästan alla uppdaterade Android-enheter. Du hittar massor av instruktioner och en visuell guide för vissa typer av träningspass, som är viktiga.
Detta är ett utmärkt alternativ för nybörjare, och oroa dig inte om du redan är en erfaren individ, eftersom det finns avancerade metoder och övningar för dig också. Om du är ny på yoga bör du veta att yoga är mycket fördelaktigt för den allmänna hälsan och mental stabilitet.
Viktiga funktioner
- Erbjuder förenklade riktlinjer för människor i alla åldrar och bakgrunder.
- Ger omfattande och anpassningsbara yogatränarlägen.
- Inkluderar över 100 yogapass med bilder, poser och begripliga detaljer.
- Registrerar dina träningsdata, sessioner, progression och mycket mer.
- Hjälper till med din viktminskning och spårar all data för att hålla dig på rätt spår.
- Täcker alla nödvändiga yogapass och planer för hela månaden för att hålla motivationen hög.
10. Daily Yoga – Yoga Fitness App
Daily Yoga är en annan populär gratis yogaapp för Android i google play store. Denna app är mycket beröm av många hälso- och fitnessinstitutioner och träningstidningar. Det är på samma sätt tillämpligt på nybörjare, avancerade och professionella användare.
Det finns tre olika intensiteter, och alla lektioner stöds av högupplösta videor och kristallklart ljud. Dessutom finns det många communitymedlemmar som dagligen följer denna app och är redo att hjälpa hela tiden.
Viktiga funktioner
- Cirka 500 yogaställningar finns här att följa.
- När du gör yoga kan du spela 18 olika bakgrundsmusik, tillgänglig här.
- Du kan följa över 100 yogapass och program.
- Denna app låter dig vara expert på yoga på egen hand.
- Det finns också nio guidade meditationsspår som du bör följa.
11. Yogapass – Yoga för nybörjare – Daglig yoga
Om du är nybörjare på yogalektionen kommer jag att rekommendera den här appen till dig. Det är yogapass. Med denna stödjande yogaapp för din Android-enhet kan du hantera alla viktiga yogarörelser genom att sitta hemma. Så du behöver inte gå på en yogaklass, och därmed kan du spara tid och pengar. Det börjar dock med all grundläggande inlärning av yoga.
Den kommer att visa dig varje steg med en 3D-videoanimering som hjälper dig att fortsätta yoga mer effektivt utan några misstag. Den här appen kommer också att lära dig alla grundläggande yogaställningar, asanas och meditationsrörelser som kan hjälpa dig att minska stress och slappna av i kroppen.
Viktiga funktioner
- Den här appen är gratis och har ingen låst funktion för att be dig att betala.
- Det kommer att visa dig fördelshistoriken för de träningspass du har gjort.
- Den kontrollerar ofta din vikt och BMI och informerar dig om det.
- Ingen extra utrustning krävs för att följa instruktionerna i denna app.
- Design och utveckling för både män och kvinnor.
- Hjälp mycket att gå ner i vikt, speciellt ditt magfett.
12. Yoga hemmaträning – Yoga dagligen för nybörjare
Vill du börja yoga och meditation hemma? Yoga Home Workouts kan hjälpa dig med detta, och jag vet att det inte är okänt för dig längre. Du kan dock installera den här appen och följa alla instruktioner för den här appen. Denna app har många yogakurser och meditationspass som räcker för att du ska kunna fortsätta yoga regelbundet.
Denna kombination gör ditt sinne fridfullt och din kropp frisk. Oavsett vilket stadium av yogakursen du befinner dig i. den här appen hjälper dig att följa dem. Gör din Yoga i din komfortzon och fortsätt dina yogakurser regelbundet för att få ett hälsosammare och lyckligare liv.
Viktiga funktioner
- Yogaställningar på olika nivåer finns tillgängliga.
- Vägledning av en riktig person i Yoga och meditation hjälper dig att göra mer rätt i dina yogakurser.
- Dela dina framsteg med dina vänner och motivera på så sätt andra användare.
- Håll koll på din träningshistorik och bli motiverad genom att undersöka din utveckling.
- Planera efter dina mål och få ett mycket tillfredsställande resultat.
13. Yoga för hälsa & fitness
Om du letar efter en bättre yogaklass men är för lat för att lämna ditt hus kan du använda Yoga for Health & Fitness. Detta är en mycket flexibel yogaapp för din Android-enhet som hjälper dig mest. Denna app innehåller många sessioner och poser för dig. Ge bara lite tid åt den här appen och följ instruktionerna ordentligt.
Detta kommer att hålla ditt sinne glad och din kropp vältränad. Men för att få en flexibel och stark kropp måste du upprätthålla ett dagligt yogapass. Det spelar ingen roll hur mycket du kan om yoga. Utan en ordentlig guide kommer det att vara mycket svårt att hålla ordentliga yogakurser. Men om du fortsätter följa den här appen kommer den att rekommendera att du poserar efter din nivå.
Viktiga funktioner
- Ett avancerat användargränssnitt som hjälper dig att följa instruktionerna korrekt.
- Den stöder alla typer av Android-enheter, så oroa dig inte för din enhet.
- Visa dig träningshistoriken som kommer att motivera dig att fortsätta din uppgift.
- Det kommer att ge dig en träningspåminnelse som aldrig låter dig missa din yogadag.
- Det finns olika yoganivåer och du kan följa vilken som helst av dem.
- Meddelande om varje Yoga kommer också att påminna dig om din uppgift, uppdateringar och aktiviteter.
Ladda ner
14. 5 Minuters Yoga
Det är lätt att börja yogaklasser eller starta dem hemma. Och bara fem minuter räcker för det. 5 Minutes of Yoga kommer att göra Yoga till en av dina vanor och göra det enkelt för dig att fortsätta. Med denna stödjande yogaapp för din Android-enhet kan både män och kvinnor i alla åldrar enkelt börja sina yogakurser.
Allt du behöver göra är att sitta, slappna av och följa instruktionerna gradvis. För det första kan det verka svårare att underhålla, men ditt tålamod och din tid kommer att göra det lättare. Yoga och meditation slappnar av din kropp, gör den mer flexibel och förbättrar också ditt immunförsvar. Den här appen rekommenderas speciellt för dem som precis har börjat yoga och innehåller några yogaställningar på avancerad nivå.
Viktiga funktioner
- Träningsprogrammet för denna app kommer att passa alla.
- Många kategorier av yogapass finns tillgängliga.
- Fokuserad Yoga på väsentliga delar av kroppen, och de är kategoriserade separat här.
- Videovägledning av proffs hjälper dig att göra det effektivt.
- Spåra träningens framsteg regelbundet och bli motiverad.
15. 7pranayama
Är du ny på yoga och andningsträning? 7pranayama kommer att göra dig mer bekväm med yoga. Pranayama, vilket betyder att andningsmönstret är mycket viktigt för vår kropp. Denna app kommer att lära dig hur du kontrollerar ditt andningsmönster.
Efter 21 dagar av passet kommer du att ha ett bra grepp om detta. Idag finns det några vanliga problem som människor möter i sitt dagliga liv ångest, stress och sömnlöshet.
Den här appen hjälper dig att komma ur dessa problem. Allt detta kan hända nu när du sitter i ditt hus. Denna app hjälper dig att minska bukfettet och förbättra din flexibilitet. Det finns en vetenskaplig förklaring att något som utövats i 21 dagar kommer att bli din vana.
Viktiga funktioner
- Håll ditt liv på ett bra schema.
- Gör goda vanor som att gå upp tidigt och bli frisk.
- Olika yogaställningar för olika nivåer.
- Påminnelse för vanliga uppgifter.
- Dricksvatten i tid i viktigt det finns en dricksvattenpåminnelse.
16. Bara Yoga
Många av oss erkänner en yoga- och träningsklass men kan inte hålla den regelbundet. Om du är en av dem, här är en effektiv lösning för dig. Enkel Yoga kan lösa ditt problem på ett mycket intuitivt sätt. Denna app har mer än effektiva Yoga 30 poser. Denna app kommer att hålla dig organiserad med dina vanliga yogalektioner, oavsett hur upptagen du är.
Den har olika nivåer för träningen för olika användare. Varje nivå har olika längder. Välj bara den tid du kan bära och fortsätt följa stegen. Professionella tränare guidar dig till den perfekta posen. Det finns olika sessioner för varje användarnivå.
Viktiga funktioner
- Instruktionerna för den här appen är flexibla, så både män och kvinnor kan använda den.
- Fördefinierade rutiner hjälper dig att hålla din kurs regelbundet.
- Anpassade scheman för poser är tillgängliga för din förbättring.
- Video för varje enskild pose kommer att finnas där för att visa dig det korrekta sättet för yogaställningen.
- Ljudinstruktioner för bättre tydlighet kommer också att vara till stor hjälp.
17. Yoga – Poser och klasser
Yoga är ett annat alternativ för dig om du vill prova en ordentlig yogarörelse. Det kan vara den perfekta lösningen för att lösa dina problem angående ditt yogapass. Här kan du gå med i en yogaklass när som helst, var som helst. Det gör att du kan följa den schemalagda lektionstid som kommer att matcha ditt hektiska liv.
När du är i affärer eller sent på kontoret är det okej. Gör det hemma när du är där. Denna app kommer att träna dig precis som en professionell tränare gör det på plats. Denna app har ett avancerat gränssnitt som gör interaktionen nästan verklig.
Viktiga funktioner
- Mer än 100 yogaställningar finns tillgängliga för dig att följa.
- Yogaklasser för olika nivåer av yogapass finns också.
- En kostplan för daglig konsumtion hjälper dig att upprätthålla ett hälsosamt liv.
- Balansera din flexibilitet med massor av hälsosamma livsstilstips.
- Fokusera ditt sinne och balansera din kropp med enkla instruktioner i den här appen.
18. Yoga för barn och familjefitness
Låt mig presentera dig för en app som är bra för barn. Många av oss är väldigt lyhörda för vår familj och vet inte hur man äventyrar hälsan för våra barn och andra familjemedlemmar. Den här appen är speciellt för dem. Den bästa delen av den här appen är att den kommer att visa dig hur du håller dina barn och andra familjemedlemmar engagerade med en ordentlig yogasession.
Det kommer att hjälpa dem att hålla sig friska och i form. För att vara sant är yoga en sådan sak att det är viktigt för människor i alla åldrar. Så det spelar ingen roll var en person är, ung eller gammal, barn eller vuxen. Han eller hon bör prova Yoga för en sund kropp och själ. Den här appen tycker också det, och för det instruerar den Yoga för alla åldrar.
Viktiga funktioner
- Yogaställningar för viktminskning och behandling av hjärtsjukdomar finns tillgängliga.
- Olika poser av människor i olika åldrar är där för att engagera hela din familj med det.
- Frihandsträning och träningsinstruktioner finns tillgängliga.
- Enkla inställningar och användarvänligt gränssnitt.
- Videodetaljer för mer definierade poser.
- Massor av näringsinformation och tips för en hälsosam livsstil.
19. DDP YOGA NU
Du kan också prova DDP YOGA NU. Det är som en revolutionerande app för din yogasession, för om du lyckas följa varje instruktion i den här appen ordentligt, kommer det att vara möjligt att få ett revolutionerande resultat. Du hittar massor av yogaställningar, tillvägagångssätt för sportrehabterapi och meditationsrörelser i den här appen.
Den bästa delen av detta är videofilerna i den här appen som visar de detaljerade rörelserna i de effektiva yogaställningarna. Du kan också följa ett ordentligt frihandsträningspass från den här appen.
Viktiga funktioner
- Detaljerade yogaställningar visas i massor av videofiler.
- Massor av effektiva näringstips finns också där för dig.
- Vill du testa några hälsosamma recept? Denna app kommer att ge dig många hälsosamma men välsmakande recept också.
- Det veckovisa livestreamade träningspasset är till för dig.
- Massor av motiverande videoprogram finns också tillgängliga för dig.
- En mycket detaljerad och interaktiv yogainstruktion.
20. Yoga för viktminskning
Till sist vill jag rekommendera en speciell sorts yogaapp som fokuserar speciellt på viktminskning. Det är Yoga för viktminskning. Du kanske förstår det med namnet, eller hur? Jo, du kommer att hitta många yogaställningar och asanas som är mycket effektiva för dig att gå ner mycket i vikt på mycket kort tid.
Dessutom kommer instruktionerna för den här appen också att hjälpa dig att ha ett hälsosamt hjärta och kropp. Men det första du måste tänka på är att ha tålamod. Så ta dig tid och följ instruktionerna för den här appen ordentligt. Förhoppningsvis kommer det som en stor hjälp.
Viktiga funktioner
- Tio minuters videoyoga sessioner för varje dag.
- Den kommer att påminna dig om din dagliga yogakurs.
- Speciellt yogapass för minskning av magfett.
- Specifika yoga- och hälsotips för kvinnor.
- Massor av näringstips och effektiva hälsosamma recept finns också.
Slutlig tanke
Alla ovanstående bästa gratis yogaappar för Android erbjuder ett gemensamt mål som hjälper dig att förbättra tillståndet för sinnet och kroppen. Dessutom hjälper de dig att bli stark mentalt och fysiskt. Du kan använda dem för att lära dig hur du gör ditt liv balanserat och kontrollerat. Så om du aldrig har använt en app som denna, vänligen prova en för bästa resultat.
Så låt oss veta vilken du planerar att prova. Glöm inte heller att informera oss om varför du gillar det och hur du utövar yogalektioner med hjälp av den appen. Du kan också hjälpa dina vänner att välja en app genom att dela den här artikeln med dem. Tack på förhand för det.
