God kondition och hälsa är nyckeln för att bli lycklig i livet. Människor har nuförtiden blivit mer uppriktiga och hälsomedvetna. Men på grund av att de är så upptagna kan de inte ta hand om sig själva och glömmer ofta att göra det som är nödvändigt för att hålla sig friska.
I sådana situationer kan en bra träningsapp vara en bra lösning. Daglig träning gör vårt sinne glada och hjälper oss att koncentrera oss på vårt arbete. Men i mobilteknikens tidevarv är det utmanande att få tid och personlig vilja att gå ut och träna regelbundet eller gymma. Och vi vet alla att gymmedlemskap och personliga tränare är för dyrt.
Så hur gör du din dagliga träning och säkerställer kroppskondition? Här kan smarta fitnessappar eller träningsappar för Android-enheter spela en viktig roll för att säkerställa vårt dagliga träningspass.
Bästa tränings- och fitnessappar för Android
Det finns massor av bra och bästa tränings- eller fitnessappar för Android tillgängliga på marknaden. Ändå kommer jag här att dela med mig av några topprankade och bästa fitness- och träningsappar, som definitivt kommer att hjälpa dig att upprätthålla regelbunden kroppskondition via interaktiva gyminstruktioner. Och framför allt kommer det att vara mycket billigt, effektivt och lätt att förstå.
Så du kan vara mer specifik för att ta reda på den bästa för dig. Bli inte förvirrad och håll ögonen på dina behov. Jag är säker på att du snart kommer att dra nytta av att använda appen; du väljer från listan nedan.
Observera att den här listan inte följer någon speciell ordning utan snarare en generisk lista över några av de bästa träningsapparna för Android-enheter.
1. Runtastic Running & Fitness
I denna fitness- och hälsoapp är modern artificiell intelligens-inlärning integrerad för att ge användarna all viktig anpassad information om dagliga träningspass. Den låter dig lära dig om distans, tid, hastighet, höjd, förbrända kalorier och mer för aktiviteter som löpning, jogging, cykling och promenader med hjälp av GPS.
Runtastic Running & Fitness är en fitnessapp som erbjuder personlig träningsspårning, riktiga riktlinjer för röstcoacher, dagliga och årliga träningsmål och mycket mer. Denna fitnessapp är en av de bästa träningsapparna för Android nu.
—
2. Kaloriräknare – MyFitnessPal
Låt mig först berätta om en kaloriräknande app som ofta hålls överst på listan över de bästa fitnessapparna för Android. Det är en Kaloriräknare – MyFitnessPal. Om vad du konsumerar hela dagen lång, det kommer att räkna varje fakta av dem.
Allt kommer att komma till sin rätt, från vatten till ris, för att ge dig de bästa idéerna för att räkna kalorier. Det är lätt att använda och innehåller massor av användbara funktioner. Låt oss ta en titt på dem.
Viktiga funktioner
- Utrustad med över 6 miljoner matnäringsfakta.
- Kommer att spåra hur mycket av vilka näringsämnen du tar på en dag.
- Kommer att påminna dig om att uppfylla det dagliga näringsschemat.
- Kommer att spåra mängden vatten du dricker.
- Gratis tips för fitness och en hälsosam livsstil.
- Du kan lära dig hur du förbereder och väljer hälsosam mat.
3. Google Fit: Hälso- och aktivitetsspårning
Mobilteknik har blivit en integrerad del av vårt dagliga liv. Så varför använder vi det inte så fruktbart som möjligt? Som fitnessmedveten måste du spåra dina aktiviteter.
Google Fit: Hälso- och aktivitetsspårningAndroids egen fitness-orienterade app, är för ditt hälsosamma och aktiva sätt att leva. Denna app är gratis att ladda ner och en stor investering för ditt liv. Appen är med modernt användargränssnitt och lättanvänd funktionalitet.
Denna app spårar allt som löpning, promenader, cykling, etc., och visar hur många kalorier och vikt vi går ner på en dag. Det kommer att hålla alla rekord som hastighet, tempo, rutt, höjd och mycket mer för att motivera oss i varje ögonblick att förbli på rätt spår. Om du är ett Google-fan, missa inte att installera den här träningsappen på din Android-enhet.
Viktiga funktioner
- Integrerar möjligheten att kontrollera din aktivitet på din telefon eller via smartklockan.
- Innehåller övervakningsalternativ så att du kan övervaka din rutin och hålla dig till dina mål.
- Den räknar alla dina aktiviteter och hjälper dig att upprätthålla dina träningsplaner
- Innehåller anpassningsbara träningsplaner och tips för olika övningar.
- Utrustad med hjärtpoäng och rörelseminuter för din bekvämlighet och motivation.
- Ger anslutning för andra träningsappar och stöder många smarta enheter.
4. Abs träning
Abs träning är en av de bästa träningsapparna för Android, som enbart är designad för att förbättra och göra perfekta Six Pack-abs inom 42 dagar. Men kom ihåg att du måste följa de dagliga instruktionerna för att genomföra sex övningar.
Det är inte ett alternativ till en utbildad gyminstruktör; istället för att använda den här träningsappen måste du ge din gyminstruktör råd om hur du gör alla dessa.
5. Hälsa, viktminskning, kostplan och kaloriräknare
En fitnessapp är ungefär som ett måste för en aktiv och försiktig person. Om du är så här, då är den här appen för dig. Hälsa, viktminskning, Dietplan och kaloriräknare är en allt-i-ett-app för din hälsosamma livsstil i ett hektiskt schema.
Det kan hjälpa dig genom att spåra din vikt och mäta dina skådespelare till din träningsplan för att hålla dig i form och frisk. Det är därför folk anser att det är en av de bästa fitnessapparna för Android. Låt oss möta funktionerna i denna app.
Viktiga funktioner
- Inkluderar lättanvänt gränssnitt och personliga alternativ för att spåra din dagliga kalorier.
- Föreslår hälsosam mat med näringsinformation tillsammans med kaloriberäknaren.
- Ger en personlig dietplan och BMI-kalkylator.
- Ger dig en personlig AI-baserad virtuell nutritionist från Ria.
- HealthifyMe ger effektiva förslag och en-mot-en-coachning för ditt träningspass och dina träningsmål.
- Inkluderar experthjälp för ditt gym eller yogapass på begäran.
6. Total Fitness – Gym & Workouts
Om du har mindre tid att gå till gymmet eller det verkar som att gymmet är för dyrt, detta Total Fitness app är perfekt för dig om den erbjuder ett komplett paket med gyminstruktioner och hur du använder det i enkla och steg-för-steg riktlinjer. Mer än 100+ övningar hjälper dig att få din ultimata kroppsform och styrka.
7. Gym Workout Tracker & Trainer
Detta gym träningsapp är ett komplett paket för både nybörjare och proffs. Den kommer att fungera som din personliga tränare och förbättra din övergripande kondition.
Alla träningsinstruktioner för kroppen stöds väl av interaktiva bilder och högkvalitativa, lättförståeliga videor. Denna fitness- och hälsoapp låter dig upprätthålla en stadig rutin av dagliga övningar och visa dina aktiva förbättringar.
8. 30 dagars fitnessutmaning: Träning hemma
Har du en speciell händelse inom en månad för vad du vill ha en vältränad kropp? Om ja, rekommenderar jag att du installerar 30 Days Fitness Challenge: Träna hemma.
Det är en app som innehåller alla nödvändiga fakta för att få din önskade kroppstyp inom bara 30 dagar. Den inkluderar mattabellen, näringsfakta, träningsrutiner och -planer och alla andra nödvändiga fakta för dig.
Dessutom erbjuder denna app en beprövad och vetenskaplig metod för instruktioner och träningsriktlinjer för att förbättra hälsa och kondition och övergripande gå ner i vikt effektivt. Denna träningsapp är väl synkroniserad med google fit, så att du kan få all statistik över det dagliga träningspasset, förbränning av kalorier, gång- och löphastighet, etc.
Viktiga funktioner
- Ger ett lämpligt och effektivt matschema och kostplan.
- Erbjuder dagliga träningsplaner och vägledning.
- Uppmuntra dig att slutföra en daglig uppgift.
- Kommer att spela in historiken för din progression.
- Ger massor av videovägledning.
- Utrustad med all nödvändig fakta för att komma i form inom en månad.
9. 8fit träningspass & måltidsplanerare
Säg hej till 8fit träningspass och måltidsplanerareen komplett träningsguide för din hektiska livsstil. Denna fantastiska app är också en av de bästa fitnessapparna för Android. Den är lätt och mycket lätt att använda. Dessutom är funktionerna tillfredsställande och fungerar precis som din personliga träningstränare.
Det kommer att göra allt för din kondition, från att spåra din kalori till att visa dig det rätta sättet att träna. Låt oss se vad mer det kommer att erbjuda.
Viktiga funktioner
- Ger en lämplig måltidsplan som följer ditt mål.
- Det erbjuder en effektiv träningsrutin för dig att underhålla.
- Kommer att räkna dina kalorier och BMI.
- Kommer att påminna dig om träningspasset.
- Tillhandahåller listan över livsmedel att äta och livsmedel att undvika.
- Erbjuder över 400 hälsosamma matrecept.
10. Ultimat helkroppsträning
Vill du forma din kropp snabbare och lättare? Då måste du använda denna fitnessapp i ditt hem. Denna app låter dig träna ett brett utbud av övningar vetenskapligt, som täcker hela kroppen.
Det låter dig först lära dig om en dynamisk uppvärmning, sedan tränar du, följt av en nedkylningsrutin. Denna fitness- och hälsoapp är ett bra alternativ till alla dyra gymmaskiner och medlemskap.
11. Hemträning – ingen utrustning
Låt oss träffa en annan bra träningsapp, Hemträning – ingen utrustning. Namnet kan låta som bara en träningsplan. Men det är inte bara en träningsrådgivare utan en komplett träningsguide för dig.
Det är därför som fortfarande hälsomedvetna killar alltid anser att det är en av de bästa fitnessapparna för Android. Förutom att ge en lämplig träningsrutin, kommer den att förse dig med mattabeller, näringsfakta, en vikträknare och så vidare. Dessutom ingår många användbara funktioner. Låt oss ta en titt på dem.
Viktiga funktioner
- Kommer att ge en hembaserad träningsrutin.
- Har du inte utrustningen? Inga bekymmer. Den har träningsplaner utan utrustning.
- Kommer att hålla ett öga på din vikt och ger förslag därefter.
- Den erbjuder en anpassningsbar träningspåminnelse.
- Utrustad med video- och ljuddemos och guider.
- Olika träningsprover för olika ändamål som muskelökning, rivning, uppvärmning och mer.
12. Fitness Buddy: 300+ övningar
Fitnesskompis är en omfattande träningsplaneringsapp som är allmänt uppskattad av olika hälso- och tekniktidningar som ESPN, Gizmodo, Lifehacker, etc., som en av de bästa och mest populära träningsapparna som finns tillgängliga.
Den ersätter ditt gymmedlemskap, personliga tränare eller till och med allt dyra gymmaterial eftersom denna app är allt i ett med alla fysiska övningar som är lätta att följa på egen hand.
13. BodBot Personlig Tränare
Möt BodBot Personal Traineren av de bästa fitnessapparna för Android som du kan hitta som en avancerad digital personlig tränare och adaptiv träningsplaneringsplattform. Det är praktiskt att ha oavsett om du river eller ökar muskelmassa.
För din träningsresa kommer det att fungera som en pålitlig och effektiv rådgivare. Denna fantastiska app är förpackad med en handfull fantastiska funktioner. Låt oss ta en blick över dem kort och gott.
Viktiga funktioner
- Inkluderar styrkeantagande funktionalitet för en smartare träningsplan.
- Mycket lättanvänt personligt gränssnitt.
- Ger vetenskapsbaserade rekommendationer för din realtidssituation och support tillsammans med personliga rekorddiagram.
- Ger planer och träningsrutiner för dig.
- Inkluderar intelligent planerare och omarrangeringssystem för det veckobaserade träningspasset som saknas mål.
- Du kan använda den på gymmet och i en hembaserad träningsrutin.
14. 7 minuters träningspass
Nu kommer jag att föreslå en app som guidar dig till din önskade kondition och ditt mål på bästa möjliga sätt. 7 minuters träningspass är en av de bästa fitnessapparna för Android som kompletterar självförbättring och håller dig på rätt spår. Oavsett ditt träningsmål är en utmärkt supportapp ett måste för din väg mot en fantastisk kropp.
Mer än 7+ miljoner användare använder dagligen denna fantastiska träningsapp med tillfredsställelse. Om du vill gå ner i vikt, få en sexpackad mage, förbättra kärnmusklerna och stärka magmusklerna, då är den här fitnessappen den perfekta matchen för dig.
Viktiga funktioner
- Appen tillhandahåller ett HICT-träningsschema för att göra dig friskare och mer muskulös.
- Inkluderar korttidseffektiva träningsplaner för din bekvämlighet i ditt hektiska liv.
- Integrerad med stöd för Google Fit.
- Du kan justera din träningskrets tid och vilotid.
- Utrustad med ett mycket vackert UI och användarvänligt gränssnitt.
- Inkluderar ett meddelandealternativ för att larma dig om du missar något schemalagt träningspass.
15. Kartlägg My Fitness Workout Trainer
Säg hej till Karta My Fitness Workout Trainer. Det är som en gemenskap som kommer att inspirera dig och förse dig med de nödvändiga förslagen för att få din önskade kroppstyp. Du kommer att tycka att det är väldigt lätt att använda och det kommer att ge dig tips som följer din situation och dina behov. Denna enastående app innehåller också ett stort antal användbara funktioner. Låt oss ta en blick över dem nedan.
Viktiga funktioner
- Utrustad med balanserade kost- och kostplaner för dig.
- Kommer att uppmuntra och motivera dig att leva hälsosamt.
- Gratis tips och förslag för en hälsosam livsstil.
- Kommer att spåra din körsträcka när du lägger till din löparsko.
- Kommer att räkna dina kalorier och kolla ditt BMI.
- Utrustad med över 600 aktiviteter för att kartlägga din konditionsutveckling.
16. JEFIT Workout Tracker, Styrketräning, Gym Log App
Om du är en konditionsmedveten person och vill vara konsekvent i din dagliga träningsrutin, då kan du prova JEFIT Workout Tracker, Styrketräning och Gym Log App för din bekvämlighet. Efter användarens recensioner är det en av de bästa fitnessapparna för Android. Den här appen är en mycket pålitlig och stödjande träningspartner i Play Store som du kan ha gratis. Låt oss ta en titt på dess huvuddrag.
Viktiga funktioner
- Tillhandahåller träningsplaner som 3×3, 5×5 och många fler.
- Oavsett vilket stadium du befinner dig, kommer den här appen att ge dig alla riktlinjer du behöver.
- Inkluderar träningsspårning och allt anpassningsbart.
- Ger mer än 1300+ träningsdemonstrationer utförda av experter.
- Inkluderar användbara verktyg som en timer, kroppsmätningslogg, anteckningar etc.
- Inkluderar social integration, eftersom du kan spåra och jämföra den med dina vänner.
- Utrustad med Swift och lättanvänt gränssnitt.
17. Pro Gym Workout
Det spelar ingen roll om du tränar ditt dagliga träningspass hemma eller på gymmet; du behöver bara en tränare. Det är okej om du inte har råd att ha en personlig tränare. Här kommer jag med Pro Gym Workouten mycket stödjande träningsapp för din Android-enhet. Det kommer att fungera som en komplett guide för dig.
Det kommer att räknas hur du tar hand om ditt träningspass och hur det fungerar. Det kommer också att hjälpa dig att få det mest effektiva resultatet av din träningsplan. Däremot kan du förstå och anpassa strategin för din träningsplan här och få en massa gratis tips.
Viktiga funktioner
- Det finns 9 olika träningsplaner tillgängliga för dig.
- Mer än 120 olika typer av övningshandledningar finns där.
- 21 typer av träningsrutiner som du kan välja, vilket du vill.
- Använd denna app utan internetanslutning.
- BMI-, fett-, protein- och kaloriräknare finns tillgängliga.
- Den kommer att meddela dig om dagens träningspass och dagliga tips.
18. Fitvate – Gym Workout Trainer
Om du letar efter en lättanvänd men effektiv virtuell gymtränare rekommenderar jag denna. Det är det Fitvateen välanpassad gymintroduktionsapp som du kan använda på din telefon. Den kommer att fungera perfekt som din gyminstruktör, även om du är nybörjare.
Dessutom kommer det alltid att stödja och inspirera dig att arbeta hårt och få fantastiska resultat. Så, använd bara den här appen och se den snabbaste förbättringen i din kropp. Rutinen som denna app ger dig för din kost och träningsplan är också mycket effektiva.
Viktiga funktioner
- Mer än 300 träningsprogram finns här.
- 3 olika typer av tränings- och dietplaner för nybörjare, intermediärer och pro-workout-personer.
- Du kan välja vilket som helst av mätsystemen, antingen i kilogram eller pund.
- Skarpa träningsvideohandledningar och bilder finns där också.
- Träningspåminnelsen finns också här, och du kan anpassa den.
- Ett obegränsat antal träningstips och dietplaner finns också tillgängliga.
19. Dagliga träningspass: Träningstränare
Den sista av dagens rekommendationer är Dagliga träningspass. Det är en annan effektiv träningsapp för din Android-enhet. Den här försöker också hårt för att få det bästa resultatet från dina träningspass.
Den är full av effektiva träningsidéer och träningstips. Det är enkelt att använda den här appen och den är elegant designad. Så du kommer alltid att vara glad och bekväm med att använda den.
Det kommer också att hjälpa dig att upprätthålla ett bättre kostschema för den snabbaste effekten någonsin. Så, fixa ditt sinne just nu och gör den här appen till din följeslagare på den stora träningsresan. Här är de andra funktionerna i denna app.
Viktiga funktioner
- Massor av träningsplaner på 5 och tio minuters pass.
- För det mesta behöver du ingen internetanslutning.
- Fitnesstips och hälsosamma kostscheman finns tillgängliga.
- Det kommer att påminna dig om ditt träningsprogram varje dag, och du kan anpassa påminnelsen.
- Det är helt utvecklat av en grupp certifierade och professionella läkare.
- Videotutorials och guider finns där också.
Äntligen, Insikt!
Här är alla appar gratis och specialdesignade för olika ändamål. Oavsett om en är för att räkna dina kalorier bra, kommer en annan att ge gymguider. Återigen, en är bra för att göra ett mål i 7 dagar, och en annan är för 30 dagar.
Så du kan välja den bästa appen som passar dig. För det kan du läsa de exakta funktionerna och beskrivningarna. Återigen försäkrar jag er att alla är de bästa fitnessapparna för Android. Om du planerar att börja yoga kommer jag att föreslå att du provar några yogaappar.
Jag hoppas att du gillade den här listan över bästa tränings- och fitnessappar. Har jag missat några andra bästa fitness- och hälsoappar att inkludera här? Om jag gör det, låt mig veta och dela dina erfarenheter och förslag för att använda träningsappar i kommentarsavsnittet.
