Efter de tekniska framstegen lever vi i en digitalt länkad värld där vi kan ansluta till vänner över hela världen och spåra nyheter inom några sekunder efter att det hänt. Denna anslutning har dock flera nackdelar.
Vårt engagemang i den digitala världen har gjort det svårt att koncentrera sig på ett visst arbete. Många människor lider av “inkorgsångest”, där vi inte kan låta bli att fortsätta kolla inkorgar var 30:e minut.
Men Focus Apps har hjälpt nätanvändare att övervinna nackdelarna med den digitala världen. Om du inte vet är appar för fokushjälp eller fokus appar som hjälper dig att koncentrera dig på ditt arbete genom att begränsa digital åtkomst.
Dessutom hjälper dessa verktyg dig att bygga bättre vanor genom att hindra dig från att upprepade gånger kontrollera din smartphone. Listan nedan innehåller de bästa fokushjälpapparna du kan använda.
Bästa fokusappar för Android och iOS 2024
1. Håll dig fokuserad
Denna artificiell intelligens-drivna applikation kommer att spåra din smartphone och PC-aktiviteter för att hjälpa dig arbeta med fokus. Håll dig fokuserad, tystar automatiskt aviseringar och förutsäger vilka appar som är användbara. Dessutom använder appen insikter och dataundergrupper för att spåra dina framsteg.
Dessutom växlar Stay Focused automatiskt din telefon till stör ej-läge när den inser att djupt arbetsläge har nåtts. Denna innovativa app är ett måste-alternativ på listan.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för Android
2. Skog – Håll fokus
Forest är en fantastisk fokusassistentapplikation som hjälper dig att kontrollera din telefonanvändning och tidshantering. Användargränssnittet för denna app är ganska enkelt, med ett snyggt och rent tema. Dessutom har den datasynkronisering mellan olika enheter så att du kan använda samma information i appen för alla dina enheter, inklusive smartklockor.
En unik funktion hos Forest Focus Assist är dess widgetläge, som låter dig lägga till en genväg till din startskärm för enkel åtkomst. Appen är gratis att ladda ner från början och erbjuder köp i appen.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
3. HelpMeFocus
Om du vill ha en fokusapplikation med enkla inställningar som hjälper dig att bli distraherad är HelpMeFocus ett bra val. Till exempel låter appen dig ställa in varaktigheten för en specifik tidsram för att hålla dina smartphoneaktiviteter i schack.
Dessutom kan HelpMeFocus blockera specifika webbplatser så att du inte kan besöka dem. Den användbara appen har två versioner, en premium och en gratis, som du kan välja därefter.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för Android
4. Utrymme
Space är en unik app som är mycket mer än en enkel fokusassistent. Appen kan slutföra allt arbete som du lämnat ofullständigt på grund av slarv eller ett fullspäckat schema. Till exempel stänger Space alla oanvända appar som körs i bakgrunden och som inte används på länge.
Dessutom kan du begränsa tiden som spenderas på olika applikationer genom att anta en specifik användningstid för varje. Den tystar även aviseringar och samtal när du är upptagen.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för iOS
5. Dagsvis
Detta är en annan fokusapp för Android-användare som erbjuder några av de bästa funktionerna till sina användare. Till exempel samlar Daywise alla dina aviseringar och visar dem regelbundet. Den här funktionen hjälper dig att koncentrera dig på ditt arbete utan att bli distraherad ofta.
Appen har ett snyggt och rent användargränssnitt, med aviseringar för specifika appar lagrade i olika sektioner.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för Android
6. Frihet
Vår nästa inkludering i listan är en prisbelönt fokusassistansapp med namnet Freedom. Det är ett enkelt men kraftfullt verktyg för uppgiftshantering som hjälper dig att organisera ditt arbete och hålla fokus. Dessutom låter appen dig ställa in användningstider för de flesta applikationer för att hålla dem i schack.
Freedom fungerar också som en påminnelseapp, så att du kan ställa in påminnelser för att slutföra ditt arbete i tid. Den fantastiska appen är gratis att ladda ner för iOS-enheter.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för iOS
7. Flipd Focus & Study Timer
Om du är för besatt av att använda sociala medier och slösar bort din dyrbara tid på att surfa på internet eller chatta med vänner, kommer Flipd Focus & Study Timer att vara en användbar app. Appen hjälper dig att begränsa din användningstid för olika applikationer genom att ställa in en timer. Du kan inte komma åt dessa appar under 24 timmar när tidsgränsen har nåtts.
Du kan också övervaka dina framsteg när det gäller att uppnå dina mål med appen. Slutligen är Flipd Focus & Study Timer gratis för Android- och IOS-användare och erbjuder köp i appen för vissa funktioner.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen.
8. YourHour
Med över 2 miljoner användares förtroende är YourHour en skärmtidskontrollapp för att hålla dig fokuserad. Den har anpassningsbara utmaningar som hjälper dig att bryta dina dåliga vanor. Även om du vill ändra din sömncykel har appen möjligheten.
Med hjälp av sina sex vanor är det en utmärkt app för att spåra din tid och hålla dig borta från din telefon. De flytande timerfunktionerna berättar hur många gånger du halkar i realtid. Sammantaget är det en praktisk app som håller allt under kontroll när du använder telefonen.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen.
Ladda ner för Android
9. Digitalox
Digitox är en av apparna för skärmtid som kan hjälpa dig att hålla borta din telefon. Om du är beroende av din telefon kan appen vara räddaren för dig. Du kommer att veta din dagliga, veckovisa och månatliga skärmtid.
Den har en varningsfunktion för skärmtid och överdriven appanvändning. Appen kommer att meddela dig om relevant data när du passerar gränsen. Dessutom är appen snyggt organiserad, vilket kan hjälpa dig att förstå hur mycket tid du spenderar på din telefon och hur du kan bryta vanan.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen.
Ladda ner för Android
10. Offtime
Det är en annan fokusassistentapplikation som använder modern teknik för att skapa en miljö som hjälper användare att hålla koll på sina uppgifter. Du kan ställa in en timer för alla appar du använder, och appen stängs automatiskt av när tidsgränsen har nåtts.
Om du försöker komma åt en app vars användningsgräns är nådd kommer Offtime att meddela dig att du ska hålla telefonen nere. Offtime är populärt bland iOS- och Android-användare och har också röstats fram som en av de bästa fokusapparna som finns. Så du kan prova att använda den en gång.
Pris: Gratis, erbjuder köp i appen
Ladda ner för Android